Podcast Mettons le couvert – Complément alimentaire : éviter le surdosage]
Dr Carlo Bagutti, Médecin du sport, et Simone Reber, Diététicienne du sport, spécialistes au sein du Centre de médecine du sport du Groupe Vidymed, sont intervenus dans l’épisode #40 du podcast Mettons le couvert.
À travers cet échange, ils rappellent un point clé : la performance se construit avant tout sur une alimentation équilibrée et adaptée, et non sur le recours systématique aux compléments alimentaires, dont le surdosage peut présenter des risques.
Un épisode intéressant qui invite à prendre du recul et à replacer la nutrition au cœur de la santé et de la performance.
À écouter sur les plateformes de streaming ou sur www.mettonslecouvert.ch